So individuell und einzigartig wie Sie...

‚Ķ ist auch der Metabolic Balance Ern√§hrungsplan. Denn er basiert auf Ihren pers√∂nlichen Blutwerten. Neu: Jetzt auch als App f√ľr Sie immer abrufbar. √úberall. Beim Einkaufen und auf Reisen. Mit vielen Tipps & Rezepten.

Welchen Einfluss hat der Stoffwechsel auf Ihre Gesundheit?

Ein Stoffwechsel in Balance ist die Basis f√ľr Gesundheit und Vitalit√§t. Durch Stoffwechselst√∂rungen entstehen √úbergewicht und auch Erkrankungen wie Diabetes. Eine Ern√§hrungsumstellung bringt den Stoffwechsel wieder in seine urspr√ľngliche gesunde Ausgangslage: Das wirkt sich regulierend auf das Gewicht aus und beeinflusst Stoffwechselerkrankungen positiv.

Mit einem Stoffwechsel in Balance:

  • f√∂rdern und erhalten Sie Ihre Gesundheit
  • schlafen Sie besser und steigern Vitalit√§t und Leistungsf√§higkeit
  • erh√∂hen Sie Ihre Belastbarkeit in Privatleben und Beruf
  • bringen Sie Ihren S√§ure-Basenhaushalt ins Gleichgewicht
  • erreichen und halten Sie Ihr Wunschgewicht
  • treten Sie mit neuer Energie und vitaler Ausstrahlung auf
  • steigern Sie Ihre Lebensqualit√§t

Was bedeutet Stoffwechsel? Die Grundlage f√ľr Ihre Gesundheit

Der Stoffwechsel ist die Basis f√ľr alle lebenswichtigen K√∂rpervorg√§nge. In jeder Sekunde finden in unserem Organismus biochemische Aufbau-, Abbau- und Umbauprozesse statt, indem zugef√ľhrte N√§hrstoffe in den Zellen ‚Äěverstoffwechselt‚Äú werden. Nur so k√∂nnen alle lebenswichtigen K√∂rperfunktionen ablaufen.

Elementare Vorg√§nge, die von einem funktionierenden Stoffwechsel abh√§ngig sind: 

  • alle Wachstumsprozesse
  • Sauerstoffversorgung aller Organe
  • Entgiftungsprozesse durch die Leber
  • Kohlenstoffwechsel, Eiwei√üstoffwechsel, Fettstoffwechsel und Mineralstoffwechsel
  • Alle Reparaturprozesse

36 Blutwerte und Parameter

Dr. Wolf Funfack erklärt in diesem Video, warum Laborwerte so wichtig sind

Gesundheit l√§sst sich messen: Blutwerte spiegeln verl√§sslich den aktuellen Gesundheitsstatus, geben Auskunft √ľber eventuelle Schwachstellen und √ľber N√§hrstoffdefizite. In der modernen Ern√§hrungsmedizin sind Laborwerte als Basis f√ľr die Erstellung eines individuellen Ern√§hrungsplanes unerl√§sslich.

Was Ihr Blut √ľber Sie verr√§t

Ihr Blut zirkuliert ständig im weit verzweigten Netzwerk der Blutgefäße. Bis in jeden Winkel des Körpers und zu jedem Organ. Verschiedene Erkrankungen können die Mengen der im Blut befindlichen Zellen und Substanzen verändern.

Das Blut gibt daher Aufschluss √ľber die Funktion von Organen und Organsystemen und ob Entz√ľndungen oder Risiken f√ľr eine Krankheit vorliegen. In der Arztpraxis ist die Blutanalyse ein unverzichtbares Instrument um den gesundheitlichen Status zu erkennen.

Anhand der Blutwerte l√§sst sich zudem analysieren, welche N√§hrstoffe zu wenig vorhanden sind oder mit welchen der Metabolic-Balance-Teilnehmer ausreichend versorgt ist. Metabolic Balance ben√∂tigt f√ľr Ihren individuellen Ern√§hrungsplan 36 Blutwerte.

Die Ergebnisse der Blutanalyse werden dann mit Ihren persönlichen Angaben (z.B. evtl. bestehende Vorerkrankungen, Ernährungsvorlieben wie Vegetarisch uvm.) und den Nahrungsmittelinhaltsstoffen ausgewertet. All diese Daten bilden die Basis Ihres individuellen Metabolic Balance-Stoffwechselplans.

Höchste Individualisierung

... mit Betreuer

Eine Umstellung der Ern√§hrung und des Lebensstils ist ein Prozess, der nicht √ľber Nacht abgeschlossen ist und bei dem es viele Herausforderungen zu meistern gilt. 

Auf diesem Weg lassen wir Sie nicht allein, sondern unterst√ľtzen Sie professionell mit einer pers√∂nlichen und ma√ügeschneiderten Betreuung. Erfahrene, in der Methode ausgebildete √Ąrzte, Apotheker, Heilpraktiker, Ern√§hrungsberater und Therapeuten helfen Ihnen hierbei. 

So geben der Plan und die gleichzeitige Betreuung Halt, Sicherheit und echte Erfolgsaussichten, damit Sie Ihre persönlichen Wunschziele in Bezug auf Stoffwechsel, Gewicht und Gesundheit erreichen.

... durch Anamnese

Neben der Analyse der Blutwerte ist die intensive Anamnese mit den persönlichen Angaben zu Krankheiten, Ernährungsgewohnheiten oder Medikamenteneinnahme die Voraussetzung, um einen seriösen Stoffwechsel- und Ernährungsplan erstellen zu können. Ein Stoffwechselplan sollte heutzutage ohne diese Informationen nicht erstellt werden.

Betreuer mit Patient | © Die-Leoparden

Betreuer finden

Finden Sie Betreuer in Ihrer Nähe

4 Phasen Ernährungskonzept

Nach dem persönlichen Beratungsgespräch und der Erstellung der 36 Laborparameter wird Ihr individueller Ernährungsplan erstellt. Das Metabolic Balance-Programm ist in 4 Phasen aufgeteilt, die aufeinander aufbauen und sich ergänzen. Die Summe all seiner Teile macht den ganzen Erfolg aus.

Die erste Phase dauert zwei Tage. Ihr Organismus wird jetzt auf die neue Ern√§hrungsweise eingestimmt. In dieser Reinigungsphase wird nur leichte Kost gegessen wie Gem√ľse, Obst, Reis oder Kartoffeln. Die zus√§tzliche Darmreinigung, unterst√ľtzt den Entschlackungsprozess. Sind Magen und Darm entleert, schaltet der K√∂rper auf Nahrung um, die von innen, aus den Fettreserven (Ketostoffwechsel) kommt. Zudem treten dann keine Hungergef√ľhle auf. Bereits in Phase 1 soll auf eine ausreichende Fl√ľssigkeitszufuhr in Form von viel Wasser geachtet werden.
Der K√∂rper ben√∂tigt Zeit zum Entgiften und um den Stoffwechsel umzustellen, damit er wieder in die gesunde Balance kommt. Daher sollte die zweite Phase mindestens 14 Tage dauern. Diese ‚ÄěUmstellungsphase‚Äú nennen wir auch DETOX. Ihr Ern√§hrungsplan enth√§lt viel frisches Obst und Gem√ľse. Die basischen Mineralien binden S√§uren und k√∂nnen sie so ausleiten. Eine gesunde Ern√§hrungsweise, mit den Lebensmitteln, die Ihnen zutr√§glich sind, unterst√ľtzt die Entgiftung quasi von ganz allein. Wichtig ist dennoch, dass Sie in dieser ‚Äústrengen" 2. Phase die Metabolic Balance-Regeln so gut wie m√∂glich einhalten. Ein klein wenig Disziplin lohnt sich, und Sie werden es sicher genie√üen, wenn sich schon in den ersten Tagen vermehrt Wohlbefinden einstellt. Wer m√∂chte, darf durchaus l√§nger in der DETOX-Phase bleiben, umso besser ist es f√ľr den gesamten Stoffwechsel.
Jetzt wird‚Äôs lockerer. Denn niemand kann ein Ziel durch st√§ndigen Verzicht erreichen. Daher d√ľrfen Sie in Phase 3 Nahrungsmittel ausprobieren, die nicht auf Ihrer Liste stehen. So k√∂nnen Sie testen, welche Nahrungsmittel Sie wieder zu sich nehmen k√∂nnen, ohne dass sich wieder alte Beschwerden, wie z.B. V√∂llegef√ľhl, Sodbrennen, Juckreiz oder Kopfschmerzen, einstellen. Als Highlight in Phase 3 gelten nat√ľrlich die sogenannten ‚ÄěSchlemmertage". An diesen Tagen darf man alle Metabolic Balance-Regeln mal ganz vergessen und einfach essen, worauf man Lust hat.
Sie haben es geschafft. Ihr Stoffwechsel hat sich umgestellt, und die Gewichtsregulation ist jetzt bestimmt nicht nur auf der Waage sichtbar. Sie f√ľhlen sich wohl, schlafen entspannt und Ihr vitales Aussehen verleiht Ihnen neues Selbstbewusstsein. Bleiben Sie jetzt dran! In den letzten Wochen haben Sie erfahren, welche Ern√§hrungsweise f√ľr Sie optimal ist. Integrieren Sie diese Erkenntnisse in Ihre zuk√ľnftige Lebensweise. W√§hlen Sie Lebensmittel weiterhin bewusst aus, meiden Sie eine Ern√§hrungsweise, die Ihnen nicht zutr√§glich ist oder sogar Beschwerden ausl√∂st. So f√ľhlt sich Leben leicht an. Und wenn Sie dennoch mal wieder mit Ihrem Stoffwechsel in Schieflage kommen sollten: Sie haben einen Plan.
mehr erfahren