04.08.2020

Wohltuend: Die besten Kräuter gegen Magenschmerzen

Gegen Magenbeschwerden ist nicht nur ein Kraut gewachsen, sondern es sind gleich mehrere. Mit diesen drei Kräutern, kann sich man auf jeden Fall etwas Gutes tun – sie lindern Schmerzen und Unwohlsein.

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23.07.2020

Diese 5 Superfoods regen die Verdauung an

Es gibt viele Faktoren, die sich negativ auf den Verdauungstrakt auswirken können. Um Magen und Darm etwas Gutes zu tun und die Verdauung wieder anzukurbeln, können vor allem fünf Superfoods helfen.

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12.07.2020

Boost für das Immunsystem

Warum es gerade jetzt so wichtig ist, sich richtig zu ernähren. Alles, was uns derzeit bei einer Infektion mit Sars-CoV-2 helfen kann, ist die Stärke unseres Immunsystems.

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04.07.2020

Saisonkalender: Dieses Obst und Gemüse hat im Juli Saison

Im Juli tummeln sich süße Himbeeren, Brombeeren, Heidelbeeren, Johannisbeeren und Stachelbeeren aus heimischem Anbau an jeder Ecke.

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01.07.2020

Obst: Hier lauern teils versteckte Kalorien

Während Weintrauben 71 kcal enthalten, erhöht sich der Wert bei Rosinen übrigens auf fast 300 kcal pro 100 Gramm.

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26.06.2020

Nachhaltig und gesund - Tipps fürs Grillen

Die Garten-Grills warten vielerorts nur darauf, aktiviert zu werden. Fünf Tipps für alle, die gesund und klimafreundlich grillen wollen.

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23.06.2020

Wildkräuter: Kraftprotze aus der Natur

Heike König schwört auf Wildkräuter und vermittelt ihr Wissen darüber gern. Wildkräuter enthalten viel mehr Vital­stoffe als alles, was man an grünen Blättern im Supermarkt kaufen kann, so König.

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18.06.2020

Ohne Sonne auf der Haut - kein Vitamin D

Während die einen es kaum abwarten können, sich wieder in der prallen Sonne urlaubsbraun brutzeln zu lassen, ist das für die anderen eine wenig spaßige Vorstellung. Menschen mit sonnenempfindlicher Haut werden nämlich nich einfach brauner, sondern sehr schnell rot.

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15.06.2020

Länger frische Erdbeeren

Mit diesem Trick bleiben Erdbeeren länger frisch. Kaum liegen Erdbeeren für ein paar Tage im Kühlschrank, sind sie schon mit einer pelzigen Schicht überzogen. Vor allem in den warmen Sommermonaten passiert das schnell.

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