23.09.2020
Die meisten Symptome von Covid-19 sind mittlerweile klar definiert. Irische Wissenschaftler haben jetzt untersucht, wie es Patienten nach der Erkrankung ergeht – und welche Langzeitfolgen es geht.
Weiterlesen14.09.2020
Joggen ist gut für den Geist - besonders, wenn man sich dabei nicht allzu sehr verausgabt. „Die positiven mentalen Effekte kommen vor allem beim moderaten Laufen - im sogenannten aeroben Bereich, wo die Muskulatur noch genug Sauerstoff hat“, sagt Daniela Dihsmaier, die als Systemischer Coach und Sport-Mental-Coach in München arbeitet.
Weiterlesen07.09.2020
Viren, Bakterien, Pilze, Parasiten, Gifte, Staub und Fremdkörper: All das birgt potenziell Gefahren für unseren Organismus.
Weiterlesen21.08.2020
Holunderbeeren schmecken nicht nur fruchtig lecker als Marmelade und Saft, die Extrakte aus den Holunderblüten sind auch ein altbewährtes Heilmittel. Erfahre, warum vor allem Schwarzer Holunder so gesund ist und wie man ihn einsetzen kann.
Weiterlesen13.08.2020
Das Auge isst mit, heißt es so schön. Wie wahr! FITBOOK verrät, mit dem Verzehr welcher Lebensmittel Sie etwas Gutes für Ihre Augengesundheit tun können.
Weiterlesen06.08.2020
Gegen Magenbeschwerden ist nicht nur ein Kraut gewachsen, sondern es sind gleich mehrere. Mit diesen drei Kräutern, kann sich man auf jeden Fall etwas Gutes tun – sie lindern Schmerzen und Unwohlsein.
Weiterlesen23.07.2020
Es gibt viele Faktoren, die sich negativ auf den Verdauungstrakt auswirken können. Um Magen und Darm etwas Gutes zu tun und die Verdauung wieder anzukurbeln, können vor allem fünf Superfoods helfen.
Weiterlesen12.07.2020
Warum es gerade jetzt so wichtig ist, sich richtig zu ernähren. Alles, was uns derzeit bei einer Infektion mit Sars-CoV-2 helfen kann, ist die Stärke unseres Immunsystems.
Weiterlesen04.07.2020
Im Juli tummeln sich süße Himbeeren, Brombeeren, Heidelbeeren, Johannisbeeren und Stachelbeeren aus heimischem Anbau an jeder Ecke.
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